top of page

Psicoteràpia individual

vladimir-malyutin-6A_hN1SFjRI-unsplash.jpg
evie-s-w1JE5duY62M-unsplash.jpg

La psicoteràpia individual és el procés que facilita  identificar, comprendre i elaborar el malestar psicològic i promou els canvis necessaris per la millora del teu estat de salut. 

Amb l'acompanyament psicoterapèutic t'orientaré i acompanyaré per a què identifiquis i comprenguis allò que et provoca i/o manté el teu patiment i construeixis els recursos i canvis per a la millora.

 

Si decideixes consultar amb mi, has de saber que no et veuré com una persona passiva a la qui jo he de dirigir. Tu tens una gran expertesa respecte qui ets, encara que et trobis en un moment de dolor, de patiment o de crisi.

El conjunt entre la teva expertesa personal i la meva expertesa en el coneixement de la conducta, cognició i socialització humana, ens permetrà valorar i construir propostes que t'apropin a allò que cerques.

Tu lideres,  jo t'oriento i acompanyo. 

Com?

 

El primer pas serà fer una  trucada breu per conéixer el motiu de consulta, donar-te la informació que necessitis i acordar una primera visita.

 

La primera visita té 3 objectius:

-Aprofundir en el motiu de consulta i què vols aconseguir.

-Conéixer-nos i que valoris com et sents.

-Oferir-te una primera valoració  i  proposta de treball.

 

Al final de la sessió decidiràs si iniciem procés psicoterapèutic o si amb aquesta primera  visita ha estat suficient.

En el cas que decideixis iniciar, la  freqüència entre sessions dependrà de factors relacionats amb la simptomatologia i d'altres més específics que considerem  importants a l'hora de  concretar la periodicitat.

Cost

La durada i cost de les sessions és:

PRIMERA SESSIÓ

1h 15min -  80€

A PARTIR DE LA SEGONA

1h - 70€

Format: presencial o online

Tens dubtes?

Motius de consulta

01

Crisis vitals i existencials

04

Dones víctimes de violència masclista

07

Simptomatologia Obsessiva i/o compulsiva

10

Dificultats d'autoestima

13

Dificultats relacionals i familiars

16

Addiccions (complementari amb altres serveis)

02

Processos depressius

05

Dones víctimes relacions abussives

08

Fatiga
 

11

Transició a l'edat adulta

14

Processos de canvis vitals

17

Estats d'apatia

03

Estats d'angoixa

06

Estrés i burnout

09

Processos de dol
 

12

Inestabilitat emocional

15

 Separacions relacionals

18

Claustrofòbia i Agorafòbia

alex-blajan-vNGL14-V5TY-unsplash (1)_edited.png

Familiar

bottom of page