Psicoteràpia individual
La psicoteràpia individual és el procés que facilita identificar, comprendre i elaborar el malestar psicològic i promou els canvis necessaris per la millora del teu estat de salut.
Amb l'acompanyament psicoterapèutic t'orientaré i acompanyaré per a què identifiquis i comprenguis allò que et provoca i/o manté el teu patiment i construeixis els recursos i canvis per a la millora.
Si decideixes consultar amb mi, has de saber que no et veuré com una persona passiva a la qui jo he de dirigir. Tu tens una gran expertesa respecte qui ets, encara que et trobis en un moment de dolor, de patiment o de crisi.
El conjunt entre la teva expertesa personal i la meva expertesa en el coneixement de la conducta, cognició i socialització humana, ens permetrà valorar i construir propostes que t'apropin a allò que cerques.
Tu lideres, jo t'oriento i acompanyo.
Com?
El primer pas serà fer una trucada breu per conéixer el motiu de consulta, donar-te la informació que necessitis i acordar una primera visita.
La primera visita té 3 objectius:
-Aprofundir en el motiu de consulta i què vols aconseguir.
-Conéixer-nos i que valoris com et sents.
-Oferir-te una primera valoració i proposta de treball.
Al final de la sessió decidiràs si iniciem procés psicoterapèutic o si amb aquesta primera visita ha estat suficient.
En el cas que decideixis iniciar, la freqüència entre sessions dependrà de factors relacionats amb la simptomatologia i d'altres més específics que considerem importants a l'hora de concretar la periodicitat.
Cost
La durada i cost de les sessions és:
PRIMERA SESSIÓ
1h 15min - 80€
A PARTIR DE LA SEGONA
1h - 70€
Format: presencial o online
Tens dubtes?
Motius de consulta
01
Crisis vitals i existencials
04
Dones víctimes de violència masclista
07
Simptomatologia Obsessiva i/o compulsiva
10
Dificultats d'autoestima
13
Dificultats relacionals i familiars
16
Addiccions (complementari amb altres serveis)
02
Processos depressius
05
Dones víctimes relacions abussives
08
Fatiga
11
Transició a l'edat adulta
14
Processos de canvis vitals
17
Estats d'apatia
03
Estats d'angoixa
06
Estrés i burnout
09
Processos de dol
12
Inestabilitat emocional
15
Separacions relacionals
18